ダイエットダイアリー

来週、久しぶりにスーツを着なければいけないので、Yahoo!のダイエットダイアリーというものに登録してみました。（プライバシーの面からはどうかな…と思いましたが…）

基本はレコーディングダイエットで、毎日、食べた物を記入していき、痩せるための一日のカロリーを超えてしまうと「イマイチ」、クリアすると「よしっ！」みたいなメッセージが表示される仕組みです。

毎食、食べた物を調べてみると、意外とカロリーがあるんですね。
そして期待した草むしりなどの家事はそれほどでもない…（２０分やって６０ｋcalくらいだそうです）
こりゃ、太るわけだ…

ほんと記入するだけで自戒の念が生まれます。
…が、初日にクリアできたせいで気が緩み、昨日も、そして今日もすでに２食ともカロリーオーバー
夕飯で相殺しなければ