ダイエットダイアリー

来週、久しぶりにスーツを着なければいけないので、Yahoo!のダイエットダイアリーというものに登録してみました。(プライバシーの面からはどうかな…と思いましたが…)

基本はレコーディングダイエットで、毎日、食べた物を記入していき、痩せるための一日のカロリーを超えてしまうと「イマイチ」、クリアすると「よしっ!」みたいなメッセージが表示される仕組みです。

毎食、食べた物を調べてみると、意外とカロリーがあるんですね。
そして期待した草むしりなどの家事はそれほどでもない…(20分やって60kcalくらいだそうです)
こりゃ、太るわけだ…えーん

ほんと記入するだけで自戒の念が生まれます。
…が、初日にクリアできたせいで気が緩み、昨日も、そして今日もすでに2食ともカロリーオーバー汗
夕飯で相殺しなければスタコラ



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この記事へのコメント
食欲の秋で、いろいろ美味しいですもんね~♪

私もスーツ試着してみなくちゃ! 入らなくなってたらどうしましょう!
Posted by こまめ隊こまめ隊 at 2011年09月24日 18:20
すももの場合、
体重は、しっかり食べて、なんとか現状維持、
食べる量が少なくなると、すぐに痩せてしまいます(謎)

いったいどうやったら体重が増えるのか...不思議です...
なかには逆にこのような悩みを持つ人もいるんです...

ちなみに、今、すもも はオールマイティさんに通ってた頃に比べて4kg位軽くなってしまってます(汗)

一日三食プラス、スイーツ好きがなぜ...

ベルトの穴を内側に開け直すことがブルーでなりません(^^;)
Posted by すももすもも at 2011年09月24日 18:48
>こまめ隊様
私もまだ試着してません。怖くって…
でも明日こそしなくちゃね。
だって入らなかったら買いに行かないといけないもの…

>すもも様
そんな悩み、私も一度でいいからぼやいてみたい。
しかもスイーツ好きでその状態とは羨ましい限りです。
Posted by インストラクターiインストラクターi at 2011年09月24日 22:53
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